こんにちは😊
9月に入り秋の風を感じます。
暑さの中でもフッと心地よい清涼感が通り過ぎ、
少し立ち止まって味わっていたいような気分です。

夏よりも体が少し軽くなり
新しいことを始めるにもいい時期ですよね。
私の新しいことは
「キッズヨガ」
この９月から始めます🙌

ずーっと前からキッズヨガはやりたい！と思っていましたが
色々と環境が整い、９月からスタートします。
ワクワク😆

まずは無料体験会を行いますので、ウチの子どおかなぁ🤔❔
とお考えの方は一度遊びに来てください。

🔶９月８日、１５日　木曜日

🔶16:30～17:30

🔶小坪大谷戸会館（逗子市新宿4-15-26)

🔶対象年齢　小学生　（低学年のお子様は親子参加OK）

🔶持ち物　ヨガマット、ドリンク類、動きやすい服装で参加してください。
　　（レンタルマット200円もあります。事前にお知らせください）

🔷ご予約、お問い合わせは

キッズヨガは他者と競争するわけでもなく、
進級テストがあるわけでもなく
人に見せるものでもない。
遊ぶようにヨガを行い
心と体のバランス感覚、柔軟性を高め
強くしなやかな心身を作ります。

ヨガのポーズは動物や物に例えられたりして
楽しいポーズが沢山あります。
大人のヨガのように黙って粛々と、ではなく
時にはスタジオを駆け回り遊びながら体をほぐしたり
ボールなどのツールを使ってポーズにつなげたり、
時にはゆったりと呼吸を深めメディテーションを行っていきます。

運動が苦手な子
競争が苦手な子
ケガをよくする子
体が硬い子

今は小学生からスマホやPCを使うので
姿勢の悪い子が多いなぁ。

などなど
我が家の小6の娘も
今あげた中の4つくらいあてはまります。
一緒にヨガをやると
「あ～、気持ちよかったぁ。」と
ほくほくの笑顔になります😊


私はヨガが子供の健全な成長に役に立つことを信じています。

子供時代にヨガを学んだことがきっと大人になっても役に立つはず。

ここから一緒に始めましょう🎀

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